الرئيسيةس .و .جبحـثدخولالتسجيلابتسامات

شاطر | 
 

 تكملة موضوع/ الابتسامه والصيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العندليب
مشرف الملتقى الاسلامي
مشرف الملتقى الاسلامي


ذكر
عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 01/08/2007

مُساهمةموضوع: تكملة موضوع/ الابتسامه والصيف   8/5/2007, 11:15

3) تغيير العادات الغذائيه خلال فترة الصيف
بالرغم من ان الخبراء فى مؤسسة التغذية البريطانيه يقولون ان الكثير من الثمار الصيفيه من توت وفراوله وكرز
غنى بالفيتامينات ويحتوى على مركبات ذات خصائص مضاده للاكسده تعمل على تقليل مخاطر الاصابه بالامراض المزمنه واهمها السرطان
اضافه الى دورها فى تنشيط جهاز المناعه وتخفيف الوزن لانخفاض محتواها من السعرات الحراريه
الا ان واقع الحال يشير اى ان المرء يتوجه الى اهمال انتظام الوجبات خلال فصل الصيف
والتعود على العادات الغذائيه السيئه كاستهلاك كميات كبيره من الايس كريم الذى تحتوى كل وجبه منه على
20 معلقة سكر , بالاضافه الى تناول الوجبات السريعه التى تحتوى على سعرات حراريه كبيره كما ان
كاتشاب الطماطم المرافق لهذه الوجبات السريعه يحتوى على كميات كبيره من الحوامض والسكريات
وتحتوى اصابع البطاطس المرافقه لهذه الوجبات على كميات كبيره من حامض الستريك , وكل هذه الوجبات
السريعه تؤدى اللى تلف الاسنان وزياده حساسية الاسنان وذلك بسبب ذوبان مادة السن بفعل الحامض
يتبع
العندليب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو رامي
المشرف العام
المشرف العام


ذكر
عدد الرسائل : 140
العمر : 57
الموقع : السعودية ـ جدة
العمل : صحافة واعلام
الهوايات : الرسم والتصميم
تاريخ التسجيل : 16/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: تكملة موضوع/ الابتسامه والصيف   8/5/2007, 13:52

اخي العندليب


موضوعك مهم ومفيد .. لكن لماذا لم يتم استكماله في نفس المشاركة حتى يسهل متابعته والاستفادة منه

تقبل تحياتي وتقديري

_________________


النور مكانه في القلوب ... أحضن خيوط شمس الغروب
يا تكون قد الحياة يا تعيش غريب وسط الدروب
اليأس ضعف وخوف جبان ... لكن الأمل يفتح بيبان
يا تكون قد الحياه يا تعيش وحيد وسط الدموع
ألمس خضار الشجر حس بضياء القمر أنقش قلوب عالحجر
على شئ ما تندمش .. يومك قوام عديه أمشي الطريق امشيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تكملة موضوع/ الابتسامه والصيف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الاصدقاء ::  قسم المرأة (حواء) ::  ملتقى الماكياج والزينة-
انتقل الى: